Аннотация:Разминка является неотъемлемой частью физических занятий и занимает ключевоеместо в спорте и при проведении тренировок, помогает достичь максимальной эффективностиот физической активности и положительно влияет на здоровье человека.В работе излагается значение разминки, её роль при занятии спортом и то влияние,которое она оказывает на тело спортсмена и на эффективность тренировки.
