Аннотация:Работа состоит из четырёх глав. Первая из них посвящена обзору научной литературы по теме тревожных состояний, вторая - описанию принципов и методов когнитивно-поведенческой психотерапии, третья - видам и особенностям телесных практик, четвёртая - эмпирическому исследованию роли телесных практик в совладании с тревогой. Автору удалось показать, что совладание с тревогой значимо улучшается в том случае, если телесные практики предшествуют когнитивным.