Аннотация:В работе две части - первая представляет собой обзор исследований письменного творчества и, в частности, дневниковых практик, вторая - эмпирическое исследование субъективных результатов ведения структурированного дневника по методу А.Прогоффа в течение двух недель.Результаты исследования показали, что даже такое кратковременное ведение дневника становится инструментов эмоциональной поддержки и рефлексии.